Cuida tu dieta, no estreses tu hígado

La variedad y cantidad adecuada de ingesta de alimentos es crucial y vital para los seres humanos.

Podemos dividir los alimentos en dos categorías:

- Alimentos aceitosos y grasos

- Alimentos que contienen almidón y proteínas.

Algunas propuestas dietéticas dicen que necesitamos tener alimentos de sesenta tipos para mantener la buena salud.

Si no diversificamos la comida, por un tiempo, puede ser aceptable. El hígado tiene la capacidad de producir nutrientes necesarios por cierto tiempo. Pero si continúa así por tiempo prolongado, habrá una carencia de nutrientes específicos que su dieta no aporta. Si el hígado se tiene que enfrentar por períodos largos, tendrá una gran fatiga.

El hígado es la fábrica bioquímica del cuerpo. Si está fatigado habrá un desequilibrio de nutrientes y, en consecuencia, habrá depresión.

Nuestra dieta moderna, sin embargo, hace imposible llevar una dieta que contenga sesenta tipos de alimentos, pero en DXN tenemos la solución.

Ganoderma Llucidum, y alga spirulina son ricos en nutrientes. Contienen más 700 en conjunto.

No solo es imposible conseguir y consumir sesenta alimentos por día debido a una crisis económica, sino que existen zonas donde no hay suficiente comida. La carencia hace que el hígado tenga que trabajar demasiado. Es la razón de un estómago hinchado e inflamado.

La mejor manera de alimentarnos es dando prioridad a verduras y vegetales, seguida por hongos, luego pescado, aves y finalmente otros tipos de carne.

Es recomendable reducir el consumo de carne. Y como en muchos países, empezar a aumentar el consumo de hongos.

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